5月31日リフレッシュヨガ教室

本日4回目のヨガ教室を開催しました。今日はイーグルのポーズ（ガルダーサナ）や魚のポーズ、三角のポーズなどにチャレンジしました。全身の強化や姿勢の改善に役立ちます。

次回は6月7日（日）１７：００～に開催します。当日参加OKです。見学のみも可能です(^▽^)/皆さんのご参加をお待ちしています。